Метод заземления — как научиться понимать чего я хочу, куда мне идти и что делать в жизни.
Тело - это интуитивный компас. Без контакта с телом (ум+тело), мы ходим по астрологам, психологам, целителям - чтобы узнать, что нам делать, как жить...Этих внешних учителей и гуру становится слишком много. Мы переживаем потерю энергии, регулярный, абсолютно аномальный отток сил, внезапную слабость, сниженный иммунитет. Все это результат незаземленности. Заземление - не значит, упасть на землю. Заземление значит - упасть в тело. Тело - медиатор между землей и небом. Это форма баланса. Но когда мы только в небе, в наших идеальных (духовных, гламурных) мирах - баланса нет и духовность фальшива тоже. Да, она красива, идеальна - но не имеет опоры на жизнь, она не помогает жить, но тянет в проекции и…
Это эго
Попадая в духовные учения Востока, западный человек впервые слышит «ахамкар – это зло». В нашем языке нет точного перевода «ахамкар» — и мы переводим его как «я», или эго — в то время, как точный перевод «ложное я». Но процесс уже пошел и «я» (эго) «надо уничтожить». Если человек родился и рос в семье, где его важность и особенность (естественные базовые потребности) были игнорируемыми, если его персона не находила подтверждения своей особенности, уникальности родителями – такой человек обязательно зацепится взглядом за фразу «эго нужно уничтожить». Ему может показаться, что он это знает. И вообще — он с этим согласен. Потому что он и так прячется и скрывается всю жизнь. Он…
Начало духовной практики: остановитесь
Духовность — это стиль жизни, образ жизни. Духовная практика (кундалини-садхана, хатха-йога, йога Айенгара и т.д) — все это начинается с внимательности к себе, и отвлечении внимания к социальному окружению. Вы меняете внимание, как если бы меняли направление прожектора в кино-зале. Первое — нормализация сна\активности. Тело должно попасть в центр внимания. Часы пробуждения или засыпания должны быль приближены к естественному, нормальному. Отказ от курения/алкоголя, легкая и простая пища, хороший отдых. Это то с чего начинается духовность. Духовность — это переход к нормальному, здоровому, естественному. Нормальная жизнь — это жизнь, которая исключает (на сколько это возможно) стресс. Пока вы психически больны и перегружены, и сами создаете эту перегрузку и болезнь повторением больной…
Сохранение отношений
Сохранять то, что есть… И поддерживать это. Это определение брака в Индии. Быть готовым к тому, что придется поддерживать… Из всех храмов Индии – более всего храмов Вишну, более всего восхваляется Вишну…Потому что поддерживать очень трудно. Как поддерживать что-то.. когда все вокруг нас изменяется? Нам нужна дхарма – мудрость жизни. Эта мудрость – есть у Вишну. Вишну — прообраз того, кто живет в мире, обладая Шакти (Лакшми). Шакти.. Лакшми — энергия жизни. Сейчас многие люди говорят о том как взять энергию. О том, как ее получить…Мы идем в место силы, в горы, на йогу – мы берем и уходим наполненными…Но можем ли мы это сохранить?Мы встречаем какого-то человека… Мы входим…
Ритм садханы
Есть что-то особенное в ежедневном делении нашего времени на сутки, часы, минуты… Вся эта математика Космоса. Ритмы. Ритм… был всегда сакральной частью Индии. Йоги устанавливали свой ритм – обратный тому в котором живут люди. Но и у них всегда был свой ритм. Правила этого ритма… мистические. Чтобы изменить судьбу .. выйти из кармического тела надо иметь свой ритм. Другой, отличный от того в котором живут захваченные кармой множественные сознания… Это не мои слова.. Это что собирательное что я знаю от йогов. Возможно, это нереально для «обычных людей»… Но мантра помогает каждому… На каком-то уровне — каждому… Мантра – это ритм… Смысл мантры не в ее значении. Но в ее ритме.…
Вам может понравиться
Во имя Солнца
Романы без обязательств и интернет-отношения
Открыть чакры. Узел Брахмы
Об энергии
Неоднократно общаясь с тибетскими учителями, буддийским монахами, которые ездят по миру с лекциями, я задавала один вопрос который волновал меня: «Как вы сохраняете и поддерживаете свой уровень энергии, общаясь с таким количеством людей?» Первое, они говорили: «Да. Наша энергия ограниченна. Утром наша батарейка заряжена максимально, к вечеру мы чувствуем усталость и хотим спать. Тоже самое с нашей жизненной энергией – она ограничена. Я осознанно выбираю, кому отдавать эту энергию, чтобы она принесла максимальную пользу миру и всем живым существам.Я знаю, что отдаю энергию и выбираю объект с тем, чтобы эта энергия принесла максимальную пользу. Отдавать энергию это естественный результат сострадания к миру. Далее, я устраиваю себе ретриты, моя жизнь продолжает…
Ошибки в духовной практике
Если вы серьезный практик, который оставил многие мирские цели и мечты, чтобы достичь духовного пробуждения — то на этом пути вас ждут испытания. Испытания привязанностью к практике (фиксация на цели), неумелое использование духовных инструментов (йога, тантра), отсутствие верного учителя (присутствие неверного). Практикуя серьезно, в течение длительного времени, вы можете зайти не туда и нанести непоправимый вред вашему уму и телу. Когда вы начинаете духовный путь, то все довольно безопасно. Вам интересна йога, вы ходите на занятия по хатха-йоге, кундалини-йоге. Это помогает вашему телу справляется со стрессом. Это два раза в неделю. Это может приносить пользу. Но этот текст для практиков йоги, которые переживают духовный кризис, распад старого я (личность, растворение…
Вам может понравиться
Брак — индийская традиция и психология
Тантра аюрведы
Что такое настоящая тантра
Открыть чакры. Узел Брахмы
Много лет назад, это было много лет назад… Я попала в храм Ханумана. Это был необычный храм, потому что мы с группой сбились с пути и шли болотами, и когда мы пришли обратно в город, то мы заходили через бедные рыбацкие деревни. И там был этот храм, и мы зашли в него. И в храме был дедушка с длинными седыми волосами. Точно как мы представляем себе мудреца. И мне кажется, что его глаза были тоже седые… Хотя он почти не смотрел на нас. Я помню, мы попытались предложить ему деньги — как это бывает в храмах, но к нам подбежал молодой парень и сказал, что в этом храме не принимают…
Вам может понравиться
Мой тур в Гуджарат: колодец Ран-ки-вав
Страх
Брак — индийская традиция и психология
Духи йогов (апсары, йогини, гандхарвы) — помощники и Силы природы
Существуют целые миры существ обитающих вместе с нами, рядом с нами, и создающие с нами эко-симбиоз. Есть миры животных, растений, бактерий, вирусов. Есть сообщества звезд, планет. Сообщества подземных жителей. Все они, все это, имеет определенную форму жизни и сосуществует с нами. Кого-то видим невооруженным глазом, кого-то лишь под микроскопом, кого-то в бинокль. Но есть еще другие сообщества существ — для которых человек еще не создал механическое устройство видения. Это высшие эфирные тела: духи, божества и т.д. Если вы присмотритесь к религиям, верованиям — обширным и очень узким, то все они говорят о других мирах. Они понимают, что мы не одни, что мир природы гораздо шире. Эти невидимые нашему глазу эфирные…
Страх
В Тантре — чтобы работать со страхом, мы должны идти вниз… Мы работаем с божествами и защитниками в нижней чакре. Мы получаем мантру и практику для Кали и Бхайравы. В этих практиках мы расширяем, расслабляем зажатость сознания в точке, где оно является первобытным. Это освобождение инстинкта, расширение своего я. Страх — испытывают все. Но отношения со страхом, то как мы действуем и реагируем когда он приходит — различаются. Страх может быть разным по своей природе: от внезапно возникающего ужаса до хронического, постоянного. В естественных условиях, в природе, страх приходит и уходит вместе с сюрпризами жизни. Страх сжимает наши души и заключает их в тюрьму. Страх обнаруживает нашу смертность, ограничения, беспомощность.…
Вам может понравиться
Как справиться с привязанностью (не могу забыть)
Придет из ниоткуда
Жизнь в осознанности
